Avec cette pratique d’auto massage, vous allez établir une relation harmonieuse et nouvelle avec votre corps, apprendre à l’écouter, le prendre en charge.

Le Do-In n’est pas une simple “acupuncture avec les doigts”, c’est un “micro-yoga” agissant sur chaque partie du corps : muscles, articulations, tendons, squelette...

C’est aussi un travail personnel sur la respiration, la concentration, l’énergie visant à rétablir l’équilibre du Qi. Le Do-In est un outil précieux qui vous permettra de rester en bonne santé, de garder un corps jeune et souple, un mental fort et de vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement.

Ce module ne demande pas de connaissances particulières.

Il est accessible à tous. Nous utiliserons des moxas, petits bâtons d'armoise séchée en forme de cigare qui, une fois incandescents, ont la particularité de dégager beaucoup de chaleur. Nous utiliserons cette source de chaleur pour débloquer l'énergie en stase dans le corps qui va se trouver ainsi rapidement régénéré.

La chaleur de la moxibustion apporte aussi une grande détente musculaire, une stimulation du système immunitaire et une amélioration des douleurs liées aux rhumatismes et à l'arthrose.

Ce module ne demande pas de connaissances particulières en réflexologie. Il est accessible à tous et peut être le complément d'une séance de réflexologie.

Nous travaillerons sur les zones réflexes du pied en relation avec les 7 chakras, et nous utiliserons :

• des huiles essentielles,

• des bols chantants.

Venez à la rencontre de cette science millénaire et apprenez à l'utiliser pour votre confort quotidien.

Pendant ces deux journées nous aborderons le système des méridiens et des points d'énergie, nous étudierons les techniques de massage à utiliser pour ce massage spécifique qui se pratique sur une chaise ordinaire, d'où son utilité pour les personnes invalides ou agées.

Vous apprendrez à dénouer les tensions musculaires souvent si douloureuses, à relaxer profondément le corps tout en dynamisant son énergie. Ce stage est accessible à tous : débutants ou personnes pratiquant déjà le massage, chacun y trouvera un outil performant qu'il pourra adapter à son niveau de pratique.

Un séance en binôme viendra clôturer ce stage.